5 dni

[...] lipo x pack no i musze powiedziec ze kiedy wzialem porcje przed treningiem to malo mnie z butow nie wyrwalo:) naprawde fajne dzialanie mega potliwosc fajne pobudzenie no i po silowym aeroby jeszcze poszly lekko:) w tej chwili krece jakies 4,5 dni w tyg po 30 minut ale chyba musze dodac minut waga spadla ze 101 na 97kg i stanela. pozdrawiam

mnie czasami trzymają 5 dni...niestety nie mogę Ci nic poradzić.Musisz to jakoś przeżyć.

[...] zle interpretuje wypowiedz Fasoli na temat tychze treningow,ale wydaje mi sie ze nie bedzie to typowy trening pod walke typu wydolnosc tlenowa, wytrzymalosciowka, parter, stojka zapasy i to wszystko 5 dni w tygodniu. Bardziej mi sie to kojarzy z posparowaniem na luzno przed walka i nie branie na serio tej walki, aczkolwiek moze sie myle.

ale 3 dni to są bardziej na siłę ( na masę ) a rzeźba jest na wytrzymałość także chyba 5 dni to w sam raz

[...] i przepraszam,że pozostawiałem temat "bez opieki",ale praca dom treningi :) to tak zeby odpowiedziec na wasze pytania to cypio leci non stop od około roku 250 co 5 dni. trening 4 razy w tygodniu split teraz,intensywnosc raczej jest do minuty przerwy,serie łacząne plus jedno cwiczenie zawsze na duzych cięzarach.cardio poki co 2xtyg po 30 [...]

aha więc przez pierwsze 5 dni 2 tabletki na noc a następne 10 dni po jednej ?

A czujesz się już na siłach? Może odpuść do końca tygodnia do 9 masz "daleko" :] Ja Ci napisałem, że jak będziesz się czuł na siłach to środa/czwartek 23/24 możesz iść na trena. Ale gdybyś się jeszcze źle czuł to masz jeszcze zapas od 28.05 do 01.06 oraz 04.06 lub 05.06 (żebyś miał te 4-5 dni wolnego!

ja tam robie kratke na brzuchu sposobem z miesiecznika FLEX byl juz temacik z tym robie juz 20 dni 5 dni w tygodniu i jestem zadowolony widze duze postepy lecz mam ten ****** tluszcz jeszcze na brzuchu jak by mi sie udalo go jakosc spalic ale nie dieta :)

Jeff biez to tak: bo oni tam pieprza w sposobie uzycia ze przez pierwsze 5 dni trzeba zrec 20-30 tabsow dziennie biez sobie po 6 dziennie tak jak ja i efekty za***iste biez 3tabsy do poludnia pomiedzy posilkami i potem po treningu tez 3 w dni beztreningowe tez 3 do poludnia i 3 po!! naprawde bedziesz zadowolony a oni tam tak pisza zeby tylko [...]

chyba będę robił nawet 5 dni w tygodniu plan: http://www.sfd.pl/Plan_na_mase-t564796-s2.html dobry plan Waszym, zdaniem?

Mietek ma być tylko 3 tygodniowym kick starterem przed boldem i długim teściem, zostało już 5 dni do końca ale umęczyłem się jak nie wiem, przy samej Oxa tego nie było, więc to raczej zasługa Miecia. Początkowo go brałem 3 x 10 mg, ale potem rozłożyłem na 6 x 5 mg aby było bardziej równomierne rozkładanie.

miesiąc temu Ja Ci podam na moim przykładzie: Przy wadze 88kg robiłem fbw 4x w tygodniu do tego bieganie po 30 minut 5 dni w tyg. W DT jadłem 2100 kcal a w dnt 1800. Z 88 zszedłem do 76 i potem już przestało lecieć więc uciąłem 300 kcal (wtedy jechałem 1800 kcal we wszystkie dni) i dodałem aktywności fizycznej i spadło do 72. + wrzuciłem spalacz [...]

[...] musiałem zrezygnować bo studia mi nie pozwalaja na szczescie mam siłownie w suszarni i sobie uczeszczam! zaje.... cięzko jest złapać mase jesli trenujesz SW ja trenowałem 5 dni w tygodniu i fizycznie nie było to możliwe pewnie inni sie ze mna zgodza? jednak swojego czasu ograniczyłem trening do 2-3 w tygodniu i chodziłem 2 dni na siłownie [...]

A mogę wrzucić zamiast propa enana ? Enana bym bił 1-9 250mg co 5 dni Tren 2-8 50mg co 2 dni Nie musiałbym się tak często kuć.

Po co Ci 5 dni aż treningowych ? Ja bym dał maks 4 i mocno przeładowne masz ten plan treningowy.

decka to prolaktyna ..ja bym bromokryptyny tak z tydzień przynajmiej z combo z cllomidem jakieś 5 dni po hcg..co do hcg styknie ci 500 co dwa zupełnie ..wiecej to sie dalej zblokujesz ..pozatym po hcg też dołki są tak wiec ostrożnie.i koniecznie o z pięc dni cloma ..mozezz bromokryptyne dożucuć dla pewności i spokojnie styknie ..apo tem to [...]

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:dopięta -białko:320 -węglowodany:550 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w trakcie pierwszego cyklu 8. TRENING:5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:10-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN [...]

Jak to leci w ogole ta susta z propem teraz ?? odblok robisz 18-20 dni po ostatniej iniekcji susty, tego proap to juz sobie daruj w ogole, po ostatnim szocie susty dalbym 3 x 2000iu HCG i dopiero pozniej 5 dni po ostatnim HCG clomid po 1 tab dziennie.

Alyssa Germeroth (bikini) 5 dni przed /SFD/2016/10/26/66c7f35d3a964f78a5e2aa8bc82a1fb2.jpg /SFD/2016/10/26/e8528fef4e53452b8508bfe2a6f7c966.jpg

A jak myslisz skad pochodza wiadomosci na temat koksowania np. omki?. Nie rozpisuje sie tu dokladnie, nie jet to doslowne, bo somke daje sie przez 5 dni i 2 dni przerwy. Pozdrawiam metrowiec